你的内衣合身吗？不合身的内衣除了体感不舒适，还有对健康带来的威胁。如果感觉皮肤又疼又痒，或者总是被挤压得很难受的话，建议还是去换更舒适一些的内衣。下面是挑选文胸的一些小常识，希望能给妹子们一些参考。

      1.切忌佩戴不合身文胸

      想要完美的乳房，切忌配戴不合适的文胸，或干脆不配戴文胸。选择合适的文胸是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的文胸，就要注意以下3点：

      ① 配戴文胸不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

      ② 文胸的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

      ③  在挑选文胸时，文胸凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外，文胸的制作材料最好是纯绵。

      2.常穿婴儿绵文胸

      现在很多女孩子都在穿柔软型的文胸了，比如时下比较火的婴儿绵文胸。婴儿绵文胸的特点之一是上身特别柔软，因为婴儿绵的材质都是好于普通文胸的，公认比较有名的是红豆居家婴儿绵文胸，他们用的是3级柔软里料，里料柔软度高出普通海绵3倍，这种文胸的材质就保证了胸部的舒适性。

      另外，跟普通文胸硬挤胸型的方式不同，红豆居家婴儿绵文胸不会让胸过度挤压，展现的胸型非常自然，他们的文胸模杯采用3D立体模杯设计，利用人体工程力学，立体螺旋凹凸设计，让胸部自然承托，这样的模杯设计就兼顾了所有胸型的差异，把胸间距做了更加科学的设定，最大限度让胸部保持在自然的状态下。

      需要特别指出的是，有些少女常常不配戴文胸，认为乳房未完全发育成熟，所以不用戴乳罩。其实这种想法是错误的，如果长期不配戴文胸，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外力损伤。如果佩戴合适的婴儿绵文胸或就不会影响乳房的发育，而且有利无害。

      除了挑选合适的文胸外，妹子们日常也要注意一些不良习惯，比如不正确的睡姿。有研究表明，女性长期趴在床上睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化。另外，女性乳房的清洁也十分重要，要保证乳头、乳晕部位的清洁，因为长时期不洁净会引起乳房问题，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。