冠军来啦!在最新播出的一期变啦《重量级改变》节目中,乒乓球世界奥运冠军马琳来到了节目的现场。作为退役运动员,马琳将和变啦体重管理教练们一起帮助可爱的胖胖们健康减脂,并用实际经历告诉他们,2个月减脂31斤的梦想是可以变成现实的。
图片来源:变啦《重量级改变》
《重量级改变》特邀医学专家母义明教授在节目一开始便指出,肥胖问题与吃是相关的。但是如何既能让身体得到均衡的营养,而又不过多地摄入能量导致肥胖呢?科学合理的膳食营养搭配非常重要。为了让胖胖们能够深入学习食物营养的相关知识,母义明教授发布了趣味游戏任务,胖胖们在吃完变啦健康减脂早餐后便迅速出发前往游戏场地了。
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变啦改变训练营经历了上周的减脂淘汰赛目前只剩下11名胖胖选手,自称很弱的奥运冠军马琳在挑选了5位“都非常弱”的胖胖组建成一队之后,游戏即将开始了。游戏规则很简单,两队每轮各派一名队员出战,该队员需先在起点 “原地大象鼻子转圈”,转满五圈方可出发,翻越沿途障碍抵达食物卡池,然后选取食物卡牌,再原路返回起点将卡牌正确贴入营养素九宫格,横竖斜三点正确连线最多的一队获胜。
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比赛刚开始,一位胖胖选手就喊话要跑赢世界冠军,然而帅不过三秒,在翻越第一座草垛时就摔了个狗啃泥,引得全场大笑。看来这位“三百来斤有趣的灵魂”——《重量级改变》热点选手姚禹真的需要继续加油啊,毕竟,想要跑赢世界冠军必须先成功的瘦下来才行。
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游戏的输赢是次要的,重要的是胖胖们能在寓教于乐中学到健康减脂的知识。营养专家李缨在现场为大家做了食物营养素相关的科学分析和解答,胖胖学习了很多膳食营养知识,这对他们今后的改变训练营生活也会有很大帮助。 科学减脂,需要遵从“能量负平衡、低升糖、富营养”三大原理,变啦作为减脂和抗衰领域的专业领导品牌,根据三大原理研发出了变啦健康减脂技术,通过变啦APP连接用户与体重管理教练,体重管理教练根据用户健康报告定制个性化的减脂方案,搭配营养食谱做好用户膳食管理,实现科学减脂。 关注变啦,关注江苏卫视重磅节目《重量级改变》,奥运冠军马琳携变啦体重管理教练陪你一起将改变进行到底。 |