|
近日，江苏卫视第四季度重点综艺节目《重量级改变》正式宣布了播出时间，从11月24日开始每周六晚上10点在江苏卫视准点播出。 作为中国首档大型原创胖胖励志梦想秀，变啦《重量级改变》邀请了陈建州（黑人）、黄国伦、黄龄、张漫、林依轮、弦子、尼坤、高晓攀等众多明星嘉宾和中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明教授等著名医学专家作为助梦团，主要表达的是一群胖胖们在专家的帮助下，实现身、心、艺的全面蜕变的故事，节目中变化最大的胖胖将成为“改变之星”。节目鼓励深陷肥胖困扰的胖胖们科学、快乐的实现全身心的蜕变，塑造崭新自我，追求积极健康向上的生活。 变啦作为节目的赞助方，代言人马琳也参与了节目的录制。总所周知，马琳作为乒乓球运动员，曾三次获得奥运会冠军，四次夺得世界杯单打冠军，他的身体素质自然非常出色。然而，退役之后一直有一件事困扰着他，那就是很多运动员退役之后都避免不了的运动型肥胖。 
减脂之前的马琳
这有点出乎大家的意料，大家不都是说运动可以减肥，去健身房进行重量训练可以减肥吗？为什么运动反而会导致肥胖呢？ 举个例子，大家看到很多运动员的身材都很好，因此觉得运动可以减脂。然而大家不知道的是，对于很多运动员来说，退役后发胖是他们的噩梦。大部分运动员，长期维持高强度的训练和比赛，通常都有一身漂亮的肌肉外衣。男运动员强壮挺拔，女运动员高挑匀称，不过在退役之后很可能急转直下，远离了比赛和训练之后，身材也就一去不复还了。2016年NBA巨星科比宣布退役，麦迪第一时间发短信给他，内容却是让他注意不要发福。 
减脂之后的马琳
马琳也不幸中招，在他退役之后，长期以来的生活习惯被打破，由于没有了长期以来的高强度训练来消耗热量，再加上退役之后饮食不受控制，身体逐渐变胖。 所以，从某种意义上来说，这种肥胖情况其实是由于运动引起的。在运动员没有退役的时候，高强度的运动量结合控制的饮食让他们的身材非常好。然而我们普通人进行运动减肥的时候往往强度没有那么大，饮食又不受控制，因此会带来运动型肥胖。 那么怎么解决这个问题呢？变啦健康管理APP提供了一种解决方案。马琳曾在采访中表示，他在短短两个月的时间里减掉了31斤的脂肪，这一改变的来源正是“变啦健康减脂方案”。 他表示，当时自己胖的不行，但是在变啦健康管理APP推荐的体脂教练的帮助下，每个步骤怎么减脂，配合什么样的饮食和运动，方案非常细致，甚至当你恢复到满意体重以后，如何保持体重不反弹，体脂教练都给与非常细致的指导，才有了自己2个月减去31斤这样的效果。 所以说，马琳这次登上变啦《重量级改变》的舞台，不仅仅是作为嘉宾，更是作为所有梦想减脂的胖胖们的导师，把成功减脂的经验带给他们。 |
