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每年秋风起，总有一大批人处于过敏、干燥、皮肤瘙痒的状态，擦什么润肤霜都不管用。这种带有明显季节性的皮肤瘙痒症是因为秋冬季气温下降，皮肤血管收缩，汗腺和皮脂腺分泌减少，角质层的水分降低，皮肤变得脆弱，失去弹性，从而对外界变化和刺激变得敏感。 科治好提醒：保持充足睡眠 充足的睡眠！调整健康的生活状态，拥有充足的休息时间，更有助于保持皮肤的良好状态。 科治好提醒：出门防护 过快的表面空气流动将加速皮肤水分流失，而冬天因为温度低导致毛细血管收缩，会加剧皮肤缺水的情况，所以尽可能减少户外活动时间，减缓皮肤水分流失。 科治好提醒：适当多饮水 多饮水补充身体流失的水分,饮水要注意小口慢饮，不可大口豪饮，也可饮羊奶,豆浆,蜂蜜,果汁,滋阴汤水等含水分丰富的食物增加皮肤的水分供给。可适当饮用防治秋燥的“蜂蜜梨水”。 科治好提醒：穿棉质、丝质的内衣 秋冬季节应尽量选择穿着质地柔软的棉质、丝质的内衣，以防止静电产生，导致肌肤干燥发痒。 科治好提醒：不要勤洗热水澡 洗澡水温最好保持在35—37摄氏度为宜，冲洗时间不要过长以15—20分钟为好。特别是老年人秋冬季洗澡的次数也不宜过多，一般每周一次为宜。 |
