经常性浮肿的面部、因久坐而肿胀的小腿、酸痛难忍的肩膀，这些症状都是现代都市人最为普遍出现的“职业病”。
为了缓解身体出现的这些问题，大部分人会选择皮肤管理或是按摩会馆，但也应高昂的价格与没有充足的时间而难以坚持。
现代职场人因为沉重的业务压力与日夜颠倒的作息，肩周炎等疾患都更早的出现了。但若坚持每日的家庭护理，可有效缓解这些身体问题。因按摩霜而被大众熟知的LAFINE野菜手把手教你，如何自我按摩达到为身体纾压的功效。
PART 1. 面部按摩
每个早晨都浮肿的面部，可通过指压按摩将浮肿快速消除。首先将头抬起，利用指腹轻推按摩下巴处。接下来将头部还原，利用指腹轻压钱眼头、后眼尾及太阳穴。每个部位按摩的时间建议维持在十秒左右，每组反复三个回合。
需注意的是，在指压那么前需充足量地涂抹按摩面霜，这样才能缓冲指压给肌肤带来的刺激。除此之外，在为及消肿的同时还能肌肤补充水分及营养，达到护肤的功效。
PART 2. 颈部按摩
患肩周炎的年龄逐渐呈年轻化，久坐与不运动是造成现代人患上肩部疾病的罪魁祸首。因此，在每次入睡之前进行肩部与颈部的按摩不但可提升睡眠质量，还能起到预防肩部疾病的功效。
同样的，在正式按摩前应在肩部与颈部涂抹充足量的按摩霜。由锁骨处开始至下巴为止，由下往上进行指压按摩，不但能消除肩颈部的疲劳感，还能有效的预防颈部皱纹的生成。最后，利用手指在肩、锁骨、颈部轻柔、按压以加速这些部分的血液循环，达到消除疲劳、去浮肿的功效。
PART 3. 腿部按摩
久坐不起的不良生活习惯造成大部分的职场人都有腿部浮肿的问题。尤其对于女性们来说，喜欢穿健身牛仔裤，更导致了腿部的血液不得以正常循环。
除了建议以每小时为单位起身活动外，还应改掉只穿紧身裤的习惯。另外，每次归家后都进行按摩，可有效的环节腿部的疲劳，令腿部浮肿快速消退。首先将按摩霜充足量地涂抹在腿部上，由脚踝处开始，利用指腹大力按压及轻推，将浮肿击退。尤其是小腿的腿腹是最易积攒浮肿的部位，因此每次在小腿腹建议相对时间较长的轻推按摩。
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该产品是自1994年出世以来直至现在的十余年间都得到了大众们喜爱的按摩霜产品。
它是含有对肌肤有益的黄瓜、胡萝卜、水芹菜、西红柿、荷兰芹中提取的5种蔬菜成分的按摩面霜。其中胡萝卜中富含的丰富维他命A及铁成分可令肌肤更健康;90%以上的黄瓜成分可为肌肤补充水分;西红柿中富含的维他命C则有美白肌肤的功效。
该产品将蔬菜特有的天然、无刺激，可以有效赋予肌肤弹力与水润。无添加防腐剂、滑石、二苯甲酮、二氯苯氧氯酚、动物性精油等对肌肤有刺激的成分，无刺激的为肌肤温和按摩的同时，可有效恢复活力弹肌。
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